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体重三位数的女生是没有未来?悦恋教你怎么

作者:悦恋冰淇淋官网日期:2019-02-20

  有人说口红、衣服、冰淇淋

  是女生们的三大喜爱

  但是冰淇淋

  含有大量的糖分奶油脂肪

  这可都是肥胖的凶器啊

  但是总抵挡不住嘴馋以及诱惑

  体重三位数的女生是没有未来的

  那么怎么吃冰淇淋不长胖呢?

    

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  首先下午15时至18时吃冰淇淋是佳的

  享用冰淇淋的时间段

  下午15时至18时是佳的。

  因为这个时间段

  是一天中体温高

  难发胖的时间段了

  当然吃的的量还是要控制的

   

    晚上洗澡后、就寝前等等

  特别想吃冰淇淋

  你的心情我可以理解

  但是对于想美肌

  想拥有苗条身材的人来说,

  这时候是死活都是要忍下来的。


  微信图片_20190220100931.jpg


  享用受完冰淇淋之后,喝杯暖茶

  食用冰淇淋后,直至内脏

  都一下子冷下来了,

  消化器官的机能也处在了低下的状态。

  那样的话,不仅使身体感觉还凉快了,

  新陈代谢的速度也滞缓下来

yl (15).jpg

  

  正因为如此极易引起“苦夏”。

  因此,食用冰淇淋后,

  别让身体处在那样一个冷却了的状态

  试着养成喝一杯暖茶的习惯